no title【たかやんやんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月30日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
10.1%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
11.4%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		夜の体重
65.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
ジョギング
9分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2904kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
佐藤食品工業 ごはん（1人前） 268 kcal
コカ・コーラ ココア（1人前） 89.3 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
12時
セブンプレミアム ごはん（1人前） 308 kcal
15時
サンエス チョコシュー（1人前） 486 kcal
セブンイレブン 特濃練乳（1人前） 367 kcal
16時
日本コカコーラ リアルゴールド（1人前） 106 kcal
18時
セブンイレブン やさしい（1人前） 90 kcal
19時
マルハ さんま蒲焼（1人前） 245 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
23時
カルビー ポテトチップス アボカドマヨ味 65g（1人前） 361 kcal
ロッテ クランキー（1人前） 261 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [ペットボトル] 500ml（0.6人前） 135 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  2904 kcal
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