やっと届きました。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月30日（金）

やっと届きました。
< 春だねー 　｜　また嵐かよーっ! >
3月10日に制服を採寸してから、やっと昨日の夕方
高校の制服が我が家に届きました。

早速着せてみましたが、やはりこちらも長男と同じく馬子にも衣装でした(笑)

でも今までの学ランと違ってブレザーは、かっこよく見えますねー
これから毎朝、ネクタイとの格闘ですねー

なんとか2日の高校の健康診断までに間に合ってよかったですねー
安心しました。　これで2日は新しい高校の制服で登校です。

今日もめっちゃ暖かい一日でした。
長男の布団一式干せたしよかったです。
明日は雨が降るみたいなので今日中に干せてよかった。
【記録グラフ】
体年齢
47
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
38.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
23.8
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1226kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
33.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2610kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
イチゴジャムトースト（1人前） 249 kcal
11時
不二家 ホームパイ（2人前） 140 kcal
12時
トップバリュー　 みそラーメン（1人前） 419 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
辛子明太子（1人前） 63 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
15時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
ブルボン 味ごのみ（1人前） 112 kcal
19時
焼きそば（1人前） 417 kcal
イカとホタテの炒め物（1人前） 201 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
辛子明太子（0.2人前） 12.6 kcal
20時
DyDo 復刻堂 フルーツオレ 350ml（1人前） 179 kcal
21時
森永 ビヒタス（1人前） 66 kcal
22時
トップバリュー　 ロイヤルミルクティー（1人前） 62 kcal
23時
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
  2610 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2012/03/30 21:29 
旦那様と、ごゆっくりお過ごしなのかな～？^^
 PONPY 2012/03/30 22:30 
はははーっ　ダンナは寝てばっかです。
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