２日目【まるこ＠脱ぽっちゃりさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月02日（月）

２日目
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６月までになんとしてでもマイナス十キロ。

欲をいえば、マイナス十五キロ！！

【記録グラフ】
足パカパカ
100回
足パカパカ（回） のグラフ
 		お通じ
0回
お通じ（回） のグラフ
 		万歩計
8500歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
35.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
62.95kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1340kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ビーフシチュー（1人前） 575 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
12時
ＣＧＣ お弁当（1人前） 531 kcal
17時
オニオンリング（0.3人前） 83.5 kcal
  1340 kcal
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