Shpping【Anp1さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月03日（火）

Shpping
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I finally go to city hall to apply the insurance card.
I ride a bicycle when I had been to High school.
It was great!

bought a skype n some electric things I need.

【記録グラフ】
食事の記録
2289kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
9時
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
13時
ラーメン（1人前） 440 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
江崎グリコ レトルト ビーフカレーLEE 辛さ×5倍 210g（1人前） 301 kcal
16時
フレッシュネスバーガー バナナケーキ（1人前） 243 kcal
20時
焼きサバ（1人前） 142 kcal
南瓜（1人前） 84.9 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  2289 kcal
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