Wak a lot.【Anp1さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月06日（金）

Wak a lot.
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I went to the Futaba library by walk.
My foot has been tough since I arrive there.
I studyed English n read some books.
then,We ate out lunch in Gusto.

【記録グラフ】
うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
 		食事の記録
2524kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
イチゴ（1人前） 5.1 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
味噌野菜炒め（1人前） 142 kcal
サンマルクカフェ アスパラベーコン（1人前） 255 kcal
13時
和風おろしハンバーグ（1人前） 388 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ファーストキッチン フレンチフライポテト S（1人前） 230 kcal
14時
卵サンド（1人前） 379 kcal
イチゴ（1人前） 5.1 kcal
19時
ウナギ（1人前） 506 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
かつおのたたき（1人前） 142 kcal
ローカロ生活 プーアール茶 1個（1人前） 0 kcal
  2524 kcal
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