no title【たかやんやんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月08日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
11.8%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
13.2%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		夜の体重
66.1kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
2904kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
17時
さつまいも（1人前） 304 kcal
セブンイレブン 特濃練乳（1人前） 367 kcal
コカ・コーラ ココア（1人前） 89.3 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
大塚製薬 ポカリスエット [ペットボトル] 500ml（1人前） 135 kcal
サントリー デカビタＣ 210ml（2人前） 227 kcal
モスバーガー チリドッグ（1人前） 420 kcal
18時
モスバーガー フレンチフライポテトＳ（1人前） 195 kcal
モスバーガー モスチーズバーガー（1人前） 450 kcal
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
19時
モスバーガー テリヤキチキンバーガー（1人前） 335 kcal
  2904 kcal
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