no title【たかやんやんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月07日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
11.2%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
12.3%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		夜の体重
66.1kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
2080kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
セブンプレミアム ごはん（1人前） 337 kcal
コカ・コーラ ココア（1人前） 89.3 kcal
12時
佐藤食品工業 ごはん（1人前） 268 kcal
13時
セブンイレブン レバニラ（1人前） 361 kcal
イオンリテール（株） カニすし（0.4人前） 204 kcal
18時
グリコ乳業 マイルドカフェオーレ [パック] 500ml（1人前） 245 kcal
サントリー カフェオレ（1人前） 83.6 kcal
佐藤食品工業 ごはん（1人前） 268 kcal
味の素㈱ ギョーザ（1人前） 224 kcal
  2080 kcal
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