4/8 Sun 晴れ【Cintaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月08日（日）

4/8 Sun 晴れ
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7:30 起床
午前中は慣れない裁縫で補修作業。まだ終わってない。
あまりにいい天気なので慌ててアパートに帰って布団を干す。
自転車気持ちいいだろうなー
礼拝までの短い距離をしつこく自転車で行く。
車で行って洗車したいんだけど…

ゴールデンウィーク、国立美術館に行くつもり…と両親に話したら、「入場前に1時間位並ぶ覚悟で行け」と言われ、
ちょっとおよび腰。そうだよね…そうなるだろうな。1人で行ったらトイレにも行けないな〜。

平成中村座の松本市民優先チケットを申し込んだ。桟敷席４枚。両親と自分用。
せめて残りの一枚は確実に買い取ってもらえる伯父伯母に期待しよう。
全額自分持ちとなると5万円超える。
5月は車の税金もあるし、早くロード買いたいけど、やっぱり夏のボーナスの様子見だろう。

今日はお米と、小松菜、ハツカダイコン、鶏肉をお土産に帰ってきた。
ありがたいこと。両親の健康に感謝。
【記録グラフ】
自転車
4km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
2200kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
焼秋刀魚（1人前） 283 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
ヤクルト ジョア プレーン（1人前） 96 kcal
豆乳（調整）（1人前） 147 kcal
味噌汁（1人前） 75.5 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ガゴメ昆布（1人前） 7.1 kcal
ニッセンシェイプ バランスサプリメント（1人前） 7.7 kcal
20時
豚肉カレー（1人前） 883 kcal
レタスのミモザサラダ（1人前） 156 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
  2200 kcal
食事レポートを見る
コメント
Cinta 2012/04/08 16:45 
親はいくつになっても、子供の胃袋は底無しと勘違いしている。困りもの。いつもありがとね。
Cinta 2012/04/08 20:42 
ニュージーランドから遊びに来たご夫婦を囲んで食事会にお呼ばれ。で、結局カロリー過多。昼ご飯抜いたのに、ね。でも大勢で頂くご飯は美味しい
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