no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月08日（日）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1081kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		摂取カロリー
1687kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1687kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
54.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
カレーうどん（1人前） 444 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
14時
パスコ ロールパン（2人前） 188 kcal
ミルクティ（1人前） 14.6 kcal
17時
緑茶（1人前） 2.4 kcal
ファーストキッチン 博多明太子バターパスタ（1人前） 444 kcal
スープ（1人前） 33.2 kcal
20時
刺身（1人前） 112 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
ウイスキー（2人前） 237 kcal
  1687 kcal
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