今日は早い時間に夕食を取りました。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月09日（月）

今日は早い時間に夕食を取りました。
< 休日は食べ過ぎとな... 　｜　テクテク効果？。 >
いつもより早い時間に夕食を取ったので、
お腹の中でこなれたのかな？。

きょうは、体重減です。

お昼も少し少なめだし、
夕食も気持ち少なめにしているので、
このまま減量が進んでいけば良いのですが・・・・・ね？。

【記録グラフ】
体重
76.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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