体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2012年04月
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体重のグラフ
日別データ（4月）

4月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
4月1日(日)          
4月2日(月) 76.3kg -0.5kg   -8.7kg 再チャレンジですぅ。  
4月3日(火) 76.9kg +0.6kg   -8.1kg 続けるコツ。  
4月4日(水) 76.5kg -0.4kg   -8.5kg 三日め。  
4月5日(木) 76.5kg 0kg   -8.5kg 減らさないとね。  
4月6日(金) 76.6kg +0.1kg   -8.4kg まだまだ変化無し。  
4月7日(土) 77kg +0.4kg   -8kg 手巻き寿司、美味しゅうございま...  
4月8日(日) 76.9kg -0.1kg   -8.1kg 休日は食べ過ぎとなります。  
4月9日(月) 76.4kg -0.5kg   -8.6kg 今日は早い時間に夕食を取りまし...  
4月10日(火) 75.9kg -0.5kg   -9.1kg テクテク効果？。  
4月11日(水) 75.7kg -0.2kg   -9.3kg 腹八分目。  
4月12日(木) 75.9kg +0.2kg   -9.1kg 運動不足？。  
4月13日(金) 75.5kg -0.4kg   -9.5kg 歩いた効果？。  
4月14日(土) 76.3kg +0.8kg   -8.7kg 食い溜め。  
4月15日(日) 76.8kg +0.5kg   -8.2kg 再び食い溜め。  
4月16日(月) 76kg -0.8kg   -9kg 検査ダイエット。  
4月17日(火) 75.3kg -0.7kg   -9.7kg 検査ダイエット終了報告？。  
4月18日(水) 75.9kg +0.6kg   -9.1kg 食べ過ぎ注意。  
4月19日(木) 75.6kg -0.3kg   -9.4kg 食べなきゃ痩せます。  
4月20日(金) 76.5kg +0.9kg   -8.5kg 今日はよく歩いたのですが・・・...  
4月21日(土) 76kg -0.5kg   -9kg お家でゴロゴロ。  
4月22日(日) 77kg +1kg   -8kg しゃぶしゃぶ。  
4月23日(月) 75.6kg -1.4kg   -9.4kg 何時に体重計るのが良いのか？。  
4月24日(火) 75.5kg -0.1kg   -9.5kg 現状維持。  
4月25日(水) 75.9kg +0.4kg   -9.1kg おやつを食べちゃいました。  
4月26日(木) 76.2kg +0.3kg   -8.8kg 今日は食べ過ぎです。  
4月27日(金) 75.6kg -0.6kg   -9.4kg 連休、食べ過ぎ注意。  
4月28日(土) 76.1kg +0.5kg   -8.9kg やっぱり食べ過ぎ。  
4月29日(日) 76.5kg +0.4kg   -8.5kg もうすぐ１ヶ月となります。  
4月30日(月) 75.9kg -0.6kg   -9.1kg ジグザグ。  
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月間データ（4月）
平均値（今月） 76.17kg （先月：---）
増減値（今月） -0.90kg （先月：---）
最高値（今月） 77kg （先月：---）
最低値（今月） 75.30kg （先月：---）
目標までの残数（今月） あと-5.90kg （先月：---）
総合データ（～4月）
平均値 77.21kg
増減値 -9.10kg
最高値 87.50kg（記録日：2007/09/02）
最低値 72.50kg（記録日：2009/09/25）