連休、食べ過ぎ注意。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月27日（金）

連休、食べ過ぎ注意。
< 今日は食べ過ぎです... 　｜　やっぱり食べ過ぎ。 >
明日から連休です。

休みになると、家でゴロゴロ、ダラダラして、
ついつい食っちゃ寝になります。

天気が良さそうなので、うちにこもってないで、
散歩がてら何処かに遊びにいかないとね。

摂食と運動、これで痩せれるかな？。

【記録グラフ】
体重
75.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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