今日は食べ過ぎです。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月26日（木）

今日は食べ過ぎです。
< おやつを食べちゃい... 　｜　連休、食べ過ぎ注意... >
お昼に唐揚げ定食をお腹いっぱい食べてしまいました。

夕食もご飯を2膳と、
完全なる食べ過ぎ状態です。

月末が近くなると、仕事がドタバタして、
ついつい過食しちゃいます。

食事でストレスを発散してては、
痩せないですよね。

明日は少食にしないとね。

【記録グラフ】
体重
76.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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