歩いた効果？。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月13日（金）

歩いた効果？。
< 運動不足？。 　｜　食い溜め。 >
今日は少し余分に歩きました。

食事もやや控えめにしたので、
体重もチョッピリ減です。

この調子で、じわじわ体重を減らして行きたいです。

【記録グラフ】
体重
75.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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