やってしまったぁぁぁ!【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月10日（火）

やってしまったぁぁぁ!
< いよいよ入学式・・... 　｜　戻ってきましたー! >
昨日、入学式が無事に終わって気が抜けたのか、とんでもないことをしてしまった。
帰りのバスの中で貝パールのネックレスを落としてしまったようなのです。

帰ってきて時間がたってからネックレスが無くなっているのに気づきました。
なんかバスの中で座っていた時に何かがスーッと私の首から落ちて行ったような感覚がありました。
すぐにバス会社に電話して探してもらえるようにお願いしました。

なんか昨日の朝からおかしかったんですよね。私・・・
午前中、病院に行った時も保健証と診察券間違えて出して、受付の人に「すいません　診察券は?」と聞かれて
しばらくぼーっとしてしまって、はっと気がついたり・・・・

入学式に行く時も会長さんが学校まで二男と私を乗せていって下さることになり出かける前にバタバタしていて
ネックレスの留め金をしっかりと、はめていなかったようです。

でもって原因は風邪をひいてしまったようで鼻が詰まっていて頭がボーっとなっていたみたいです。

昨日、病院に行った時に風邪薬ももらっとけばよかったな。
また行ってこなくちゃ。　日がたつごとに喉が痛いです。　鼻も詰まってます。

今日から二男は弁当持ちで登校です。　登校時間も今までの時間では間に合わないので
出て行く時間を見計らって早く起こすことにしました。
ちょうど長男の出勤する準備が終わる7時10分ぐらいに・・・
今日からは自転車通学ですからねー　　　何が起こるかわからないので余裕を持って。

【記録グラフ】
体年齢
49
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
38.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
24
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1213kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
34.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2186kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
9時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
イチゴジャムトースト（1人前） 249 kcal
12時
炊き込みごはん（1人前） 630 kcal
トップバリュー みそ汁　合わせ（1人前） 34 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 114 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
17時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
ネスレ キットカット（1人前） 115 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ぶりの煮付け（1人前） 253 kcal
みそ汁（1人前） 71.8 kcal
ねぎ塩豚（0.5人前） 108 kcal
イカナゴ佃煮（1人前） 56.4 kcal
20時
森永 ビヒタス（1人前） 66 kcal
21時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
  2186 kcal
食事レポートを見る
コメント
世界平和 2012/04/10 10:46 
まだ連絡は無いの？
見つかるといいね！！（祈）
 PONPY 2012/04/10 11:10 
高価なものではないんですけど、冠婚葬祭用に買ったんですよねー
見つかるといいです。
杏宏ママ 2012/04/10 10:54 
あらら～見つかった？
だいぶ疲れがたまってるのかもね～
 PONPY 2012/04/10 13:02 
さっき病院に行っている間にバス会社から留守電に伝言がありました。
電話してみましたが担当の方が今不在だということで、また後で電話してみます。
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