あをあをさん
最新の記録ノート
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12年04月11日(水)
わぎゃ。【中華麺飯 勇@松戸】 |
< ねむねむの日。
| 早起き2日め。【豚... >
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うーん。 増えましたね~。 まあ、当然か。
最近、食欲が上昇傾向にあります。 そんなときに手元にたくさん早く食べないといけないお菓子群があったりするので、まずいですね(苦笑)。 まだ結構あるんてすよね~。
そういうときにはホントは節制せねばならないのですが、午前できつい仕事を終えたので、お昼は美味しいものが食べたくて、久しぶりに【中華麺飯 勇】へ。 かなり久しぶり。 ここのご飯ものは未食だったので、今日は麻婆豆腐の土鍋ご飯にしてみました。 いちお、ご飯は少なめで。 こーれーが、ぅんまい。 麺も美味しいけどご飯も美味しいね。 そして、麻婆豆腐がじんわり辛い。 途中から汗だくになってしまった;。 まだご飯ものは二種類あるし、麺も二種類未食なので、あと四回は行かないと~;。 行けるかな??
運動しなくては。
今日また仕事が一山越えたので、今日は運動できるかな。
そういえば、仕事の関係で「ぶっ殺してやる!!」と言われたらしいです(苦笑)。 逆恨みされやすい仕事なので、そこまで珍しいことではないですけど、今は体が体なのでちと不安ですね。 走って逃げたりとか無理だしな~( ̄▽ ̄;)
来週再来週は歓迎会がポコポコ入ってます。 体調崩さないようにしないとね。
ぎゃ。 今日、家の鍵を忘れてきてしまった((((;゜Д゜))) ダンナ君も仕事があるというので、ダンナ君の職場近くの駅へ。 抜けてるな~;
今日は朝昼しっかり食べてるし,帰り道,お腹を壊してトイレに駆け込んだりしていたので,晩ご飯はマイクロにしときました。 今日は早く起きたし早く寝るぞ〜。
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
7時 |
イチゴ(0.5人前) |
17 |
kcal |
キウイ(0.5人前) |
26.5 |
kcal |
ローソン 無脂肪ヨーグルト(1人前) |
47 |
kcal |
加藤美蜂園本舗F オリゴ糖(3人前) |
16.8 |
kcal |
ようかん(0.7人前) |
124 |
kcal |
日清 日清ラ王 特濃煮出し豚骨醤油(0.4人前) |
194 |
kcal |
12時 |
麻婆丼(1人前) |
671 |
kcal |
15時 |
ようかん(1.4人前) |
249 |
kcal |
17時 |
キリン 生茶 緑の野菜のブレンド茶plus(1人前) |
--- |
kcal |
19時 |
三真 赤坂四川飯店 海鮮旨辛米菓(0.4人前) |
83.6 |
kcal |
ピジョン かんでおいしい葉酸タブレット(0.5人前) |
4 |
kcal |
20時 |
サニーヘルス マイクロダイエット ドリンク(コーヒー)(1人前) |
174 |
kcal |
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1607 |
kcal |
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