アイスプラント【madamadamadaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月13日（金）

アイスプラント
< 花見 　｜　桜散る >
アイスプラント 画像1
アイスプラントはレストランで食べたことは何度かあったのですが、
購入は初。
例によってみにくい写真・・・残念。

地中のミネラルをすいあげることができ、
葉の表面に粒粒があって、それが水滴のようにみえる
不思議な野菜。
しかも最初から塩味がついている。
そして食感がなんというかかんというか・・・。さくさくしゃきしゃき。

サラダで食べました。
こどもたちには全然うけませんでした。

【記録グラフ】
朝の体重
41.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
42.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1546kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
タカキベーカリー石釜ホワイトローフ（1人前） 240 kcal
オフスタイル（1人前） 10 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
ブルガリアブルーベリー（1人前） 67 kcal
12時
かし原 塩羊かん（0.6人前） 14.4 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
13時
かぼちゃの煮物（0.5人前） 24.9 kcal
こうやとうふの煮物（1人前） 30 kcal
卵焼き（0.3人前） 113 kcal
煮豆（0.3人前） 30.5 kcal
ひじきの煮物（0.5人前） 23.4 kcal
とりチャーシュー（0.3人前） 36 kcal
なすの味噌炒め（0.1人前） 49.9 kcal
MEIJI 杏仁豆腐（0.5人前） 69.5 kcal
19時
大豆ときざみこんぶの煮物（1人前） 150 kcal
厚揚げのたまねぎソース（1人前） 100 kcal
アイスプラントのサラダ（1人前） 50 kcal
とりささみときゅうりのごまあえ（1人前） 60 kcal
ビール濃い味（1人前） 70 kcal
焼酎（0.1人前） 37.1 kcal
ほうじ茶（1人前） --- kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
はっさく（0.2人前） 14.4 kcal
はくばく 十六穀ごはん（2.5人前） 283 kcal
  1546 kcal
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コメント
Tosshii55 2012/04/15 06:55 
サラダプラント、美味しいですよね
 madamadamada 2012/04/15 11:34 
おいしくいただきました～。
南アフリカのたべものだそうで、
不思議な野菜です！
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