２０％減に向けて　（１８９日目）【スブタ701さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月14日（土）

２０％減に向けて　（１８９日目）
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【朝ごはん】 白米（１００ｇ）、ソーセージとキャベツの炒め物、トマトジュース、ヨーグルト、いちご、ソイラテ

【昼ごはん】 ガイガパオライス、ミニビーフン

【晩ごはん】 ミニビビンバ、魚の干物

【今日の感想】 天気がよくない日が続き、夜の外食が多かったので、今週は厳しい。。。

【記録グラフ】
体重
94kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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