２０％減に向けて　（１８６日目）【スブタ701さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月11日（水）

２０％減に向けて　（１８６日目）
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【朝ごはん】 白米（１００ｇ）、ソーセージとキャベツの炒め物、トマトジュース、ヨーグルト、いちご、ソイラテ

【昼ごはん】 ビーフカレー（白米２００ｇ）、

【晩ごはん】 串揚げ６本、枝豆、蕎麦、

【今日の感想】 今週はちょっと外飯が続くので気をつけて食べないと。。。

【記録グラフ】
体重
92.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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