２０％減に向けて　（１８７日目）【スブタ701さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月12日（木）

２０％減に向けて　（１８７日目）
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【朝ごはん】 白米（１００ｇ）、小ハンバーグ、トマトジュース、ヨーグルト、いちご、ソイラテ

【昼ごはん】 チキンフォー、小カレーご飯

【晩ごはん】 ペルー料理（前菜、さらだ、　牛肉の炒め物、）

【今日の感想】 生まれて初めてのペルー料理。。。結構日本人の口に合うね。

【記録グラフ】
体重
93.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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