no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月15日（日）

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【朝ごはん】
牛乳、ご飯、味噌汁、ミニオムレツ、目玉焼き、ウインナー、ロースハム、鯖の塩焼き、鮭のハラミ、肉じゃが、中華春雨、ひじき煮、ひじき、牛蒡サラダ、レンコン金平、五目豆、サラダ(アルファルファ、レタス、キャベツ、人参、大根、カイワレ大根)、パイン、コーヒーブラック
【昼ごはん】
きつねうどん、おにぎり玄米入梅青菜ご飯、永谷園さけ茶漬け味おにぎり、缶コーヒーブラック185g
【間食】
黒烏龍茶
【晩ごはん】
メロンパン

【夜食】

【今日の感想】

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