no title【たかやんやんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月15日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
11%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
13.8%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		夜の体重
66.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1789kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
佐藤食品工業 ごはん（1人前） 268 kcal
日清食品 日清のどん兵衛 肉うどん 西 90g（1人前） 386 kcal
ヤクルト バナナ（1人前） 123 kcal
21時
トップバリュー チンジャオロース（1人前） 356 kcal
ごはん（1人前） 202 kcal
ヤクルト バナナ（1人前） 123 kcal
ホットケーキ（0.5人前） 150 kcal
23時
南日本酪農共同株式会社 スコール（0.7人前） 182 kcal
  1789 kcal
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