no title【たかやんやんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月14日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
11.9%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
13%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		夜の体重
65.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
ジョギング
108分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1518kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
セブンプレミアム ごはん（1人前） 337 kcal
セブンプレミアム 納豆（1人前） 100 kcal
コカ・コーラ ココア（1人前） 89.3 kcal
ヤクルト バナナ（1人前） 123 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア チョコ（1人前） 190 kcal
17時
ヤクルト バナナ（1人前） 123 kcal
Cherie Dolce フルーツ（1人前） 296 kcal
南日本酪農共同株式会社 スコール（1人前） 260 kcal
  1518 kcal
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