スケッチ旅行【sarukuさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月17日（火）

スケッチ旅行
< 水彩絵の具 　｜　天気がよかった >
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写真1　　石のかざぐるまの前で『三角のポーズ』
写真2　　山鹿の八千代座
写真3　　泊まった旅館の夕食　（この後てんぷら・フルーツも）


石のかざぐるまの前でスケッチしてたんだけど、何しろ「暑い！！！」(´д｀ι)
水筆でペタペタ絵を塗ってましたが、やっぱり水筆じゃ本格的な色は出せませんね。
絵を手前において写真を撮ってみたけど、色が薄すぎて何描いてあるのか？？です。

写真2は、八千代座。玉三郎さんが来たとかニュースで以前いってた。
入場料が取られるので、中には入らなかった（爆）

写真3　一般的な旅館の夕食ですね。
いつも馬刺しに当たることが多いので、２切れのみ食べた（今回は大丈夫だった）
後は、特別美味しくもなく（なんて上から目線）適当に食べました。
　　　　　↑　以前は、作っていただくだけでありがたい(´ー｀A;)と思ってたのに。
　　　　　　　いつのまにやら、口が肥えてしまったようで。。。


山鹿の平山温泉にお泊りです。
最近、人気急上昇♪なので潜入してきました。
　　　　↑　納得！！
お湯がぬるぬるしてて、柔らかく　温泉は時々合わず肌荒れすることがあるのにまったくない。
しっとり感の持続もgood。
ぬる～い内風呂に堪能。　
入浴中は何も考えず、ぼえ～～～～～と過ごす１時間でした。
【記録グラフ】
朝の体重
51.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1684kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
自家製 トースト（1人前） 145 kcal
イチゴジャム（1人前） 56.3 kcal
インスタント コーヒー（1人前） 85.5 kcal
12時
道の駅で買った３５０円のお弁当（1人前） 420 kcal
15時
かりんとう（1人前） 17.6 kcal
18時
写真3の夕食（1人前） 850 kcal
19時
○○さんが作った不知火（柑橘）1/2（1人前） 110 kcal
  1684 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2012/04/18 20:07 
極楽ですね～～＾＾。
ですが、ここからだと、遠いですね～(^^ゞ。
 saruku 2012/04/19 17:25 
遠いですか～ヾ(●´∀｀●)
のんびりするのには、近場でも十分イケるな～と思いましたよ～♪
rokurou 2012/04/18 22:09 
温泉に上げ膳据え膳は最高ですね！！
スケッチって落ち着かなくて色塗りがたいへんだから、あまり好きじゃない＞＜；
 saruku 2012/04/19 17:27 
スケッチしてると、気づけば後ろにギャラリーが・・・とならないように人気のない場所・時間帯を狙ってます（笑）
でも、遠近でモノを見るので目にもとってもいい。
色はザッと塗って、自宅でこそこそ書き直し～です♪(*ﾉv`//)
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