no title【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月17日（火）

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昨日は寝れなくて、寝不足の朝。
頭痛が…。

【朝ごはん】
納豆トースト、大根、ヨーグルト、青汁
【昼ごはん】
カステラ
【間食】
せんべい
【晩ごはん】
ご飯、トマト、かぼちゃ、麻婆豆腐

【今日の感想】
なんか。。。変な人の相手して疲れた。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
12563歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
28.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
53.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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