充実感【田舎アスリートさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月19日（木）

充実感
< 今日も夕陽がきれい... 　｜　全県大会に向けて >
【今日のできごと】
特に変わった事なし。
今日もお天気よかった。帰宅後ジョギング、今日も夕陽が綺麗でした。

【今日の感想】
朝は出社前に空手の事務処理を少々、帰宅後ジョギング。ジョギングで毎日綺麗な夕陽を見ることができてます。すっごく充実感あります。今週の土曜日から大会の準備で泊まりで大館市に行ってきます。仕事以上に空手の方が忙しいけど充実してます。
【記録グラフ】
BMI
23.5
BMI（） のグラフ
 		万歩計
17534歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
18.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
60.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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