no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月21日（土）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
4311kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
クワトロ・ジャイアント（1人前） 1544 kcal
チキチキ（1人前） 443 kcal
キリンビール 麒麟淡麗（1人前） 226 kcal
二東酒造 マッコリ（1人前） 504 kcal
9時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
煎餅（1人前） 477 kcal
17時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 40.4 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
なか卯 青じそドレッシング（1人前） 15 kcal
鮭のバター焼（1人前） 173 kcal
だし巻き卵（1人前） 233 kcal
日本コカ・コーラ エメラルドマウンテン（1人前） 18 kcal
  4311 kcal
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