コバランド55さん
最新の記録ノート
 |
2012年 |
 |
 |
4月 |
 |
日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
12年04月27日(金)
焼酎3合 |
< 酒3合
| 焼酎3合 >
|
【今日やった運動】 水汲み・大通公園2周
【運動した時間】 3.5h(8590)
【新たな発見】
【今日の感想】 08:30 141 87 80
|
|
【記録グラフ】 |
|
【食事の記録】 |
8時 |
ミルクコーヒー(1人前) |
17.8 |
kcal |
バナナ(1人前) |
60.2 |
kcal |
12時 |
すじカレー(1人前) |
721 |
kcal |
20時 |
肉鍋(1人前) |
880 |
kcal |
鯵フライ(1人前) |
245 |
kcal |
ご飯(1人前) |
235 |
kcal |
21時 |
焼酎3合(1人前) |
350 |
kcal |
|
2509 |
kcal |
|
|
食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
ページTOPへ戻る↑ |
|
|