no title【たかやんやんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月28日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
12%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
9.6%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		夜の体重
66.1kg
夜の体重（kg） のグラフ
ジョギング
170分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2824kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
1時
コカ・コーラ ファンタグレープ　350ml（1人前） 168 kcal
旭食品 焼き肉（3人前） 1410 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ ゼロ 500ml（2人前） 0 kcal
森永乳業 パルム（1人前） 140 kcal
12時
佐藤食品工業 ごはん（2人前） 536 kcal
味の素㈱ ギョーザ（1人前） 224 kcal
サントリー デカビタ（4人前） 346 kcal
  2824 kcal
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