no title【たかやんやんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月28日（土）

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【記録グラフ】
ジョギング
170分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
9.6%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
12%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
夜の体重
66.1kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2824kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
1時
コカ・コーラ ファンタグレープ　350ml（1人前） 168 kcal
旭食品 焼き肉（3人前） 1410 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ ゼロ 500ml（2人前） 0 kcal
森永乳業 パルム（1人前） 140 kcal
12時
佐藤食品工業 ごはん（2人前） 536 kcal
味の素㈱ ギョーザ（1人前） 224 kcal
サントリー デカビタ（4人前） 346 kcal
  2824 kcal
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