久々の雨上がり ＲＵＮ【ガッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月04日（金）

久々の雨上がり ＲＵＮ
< チェーンクリーナー 　｜　彩湖 >
久々の雨上がり ＲＵＮ 画像1 久々の雨上がり ＲＵＮ 画像2 久々の雨上がり ＲＵＮ 画像3
ジョギング75分（13.2km）




10日ぶり位のジョギング

トライアスロン終わってからかなりの暴飲暴食で
体重が増加してしまったので体が重い
体は正直だなぁ…

雨上がりで水たまりが多そうなので、前に履いていたアシックスシューズでジョグ

マイナスイオン浴びまくりのＲＵＮ
結構気持ちよかったが、１時間過ぎてきたらひざ裏が痛くなってきた
そういえば今の黄色いシューズに変えてから痛みが無かったのに
この痛みはやっぱりこのシューズのせい？

変に底減っちゃってるのかな？
大阪マラソンも走った愛着のあるシューズなんだけどなぁ…
ＮＥＷシューズ買うかなぁ…
１足だけで走ると靴が傷むからね～


石垣島のリベンジがしたくて丁度いい大会を探しているが
なかなか見つからない

マラソンと違って身軽じゃないから
アクセスとか結構重要
目ぼしい大会はエントリー終わってるし

Ｋさんは相当悔しかったようで、来月の「天草トライアスロン」出るっていってた
（そりゃぁ、女の私よりも遅けりゃ悔しいわなぁ～）
一瞬私も…って考えたけど、熊本、遠すぎますから…
【記録グラフ】
ジョギング
13.2km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
75分
ジョギング（分） のグラフ
 		 
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