程度はそれぞれ違いますが、
みなさん同じ悩みを持ってるんですねー(~_~;)。
ですが、健康は、どの年代でも大事ですよね。

ヨガ仲間が増えて良かったですね♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪。

こうして吐き出せる場所があるだけでも、感謝感謝ですね━('ｰ'人)━
とはいえ、彼女（同僚）はかなりのぽっちゃり体型。ぽっちゃりすぎて、ヨガに誘えてなかったというのもある。
来月が楽しみです(^^♪

吐き出せる場所を作るのが一番！でも悪口より運動で発散するのが一番！って思う。（私の個人的な意見）
ヨガで発散してくれたらいいですね～

(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ 運動で発散するのがいいよね～
精神＆肉体の安定がなによりだもんね。
ヨガで発散・・・同僚、恐らく筋肉痛に数日悶え苦しみそう。。。

リフレッシュできると良いですね、その同僚さん！
私は今月プールデビューしようかと考えています(^^)
考えてるだけじゃなくて行動しないと…ね（笑）←いつもこのパターンだから^^;

プールﾃﾞﾋﾞｭｰですか～(*ﾟ▽ﾟ)*｡_｡)*ﾟ▽ﾟ)*｡_｡)ｲｲﾈ~
私も以前、プールに通いましたよ～。（水泳＆水球部の息子の影響受けて　笑）
水の中でボコボコした気泡に癒され、
外と遮断された空間（実際はプールの洗浄機械音の音がしてたけど）で、１年間喘息の発作がなかった。
カラダと心の変化に期待大だね～♪
キューとさん、p(*＾-＾*)q がんばっ♪

同居してたら、色々あるよ！ほんとに！
数年たって振り返ると、そんな風に思う事ないのにって気が付くんだけど
真っ最中の時って「物言わぬは腹膨るる・・・・」なんですよ。
聞いてあげてください＾＾；それだけで良いんです。アドバイスはいらないんです。

＞アドバイスはいらないんです
本当にそう思ってます。
最近、立て続けにこの手の話が続いてます～^^;