あまり天気がよさそうではないので…【chatte_yさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月05日（土）

あまり天気がよさそうではないので…
< 旅に出ました 　｜　ユングフラウヨッホ >
あまり天気がよさそうではないので… 画像1 あまり天気がよさそうではないので… 画像2 あまり天気がよさそうではないので… 画像3
ユングフラウヨッホへ行く予定だったのですが、天気が悪そうなので、ベルンとルツェルンへ行きました。
http://connect.garmin.com/activity/176317424
【記録グラフ】
カロリー合計
2114kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
15.49km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
11572歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
4341kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
3時
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
ビール（1人前） 200 kcal
6時
食パン（4人前） 686 kcal
クラフト スライスチーズ（4人前） 224 kcal
ハム（4人前） 118 kcal
ハム（4人前） 118 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
パイナップル（1人前） 51 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
オレンジジュース（100%）（1人前） 84 kcal
12時
パン（2人前） 343 kcal
サブウェイ アボカド　　　　　　　2切れ（1人前） 63 kcal
豚肉（1人前） 276 kcal
14時
マクドナルド ビッグマック（0.7人前） 383 kcal
マクドナルド マックフライポテト L（0.6人前） 317 kcal
日本コカ・コーラ コカコーラ（0.2人前） 45 kcal
16時
チョコアイス（1人前） 477 kcal
17時
ビール（4人前） 800 kcal
  4341 kcal
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