no title【qilinさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月15日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1180kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
野菜ジュース（0.3人前） 61.6 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 81.5 kcal
COOP 納豆（1人前） 69.4 kcal
スナックえんどう（1人前） --- kcal
きゅうりとタコの酢の物（1人前） 39.1 kcal
12時
デコポン（0人前） --- kcal
ごはん　140g（0.8人前） 188 kcal
まいどおおきに食堂 味噌汁（1人前） 40 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
ほっけ塩焼き（1人前） 145 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
野菜スープ（1.5人前） 188 kcal
かぼちゃとサツマイモのサラダ（0.2人前） 127 kcal
  1180 kcal
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