no title【itomaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月15日（火）

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【記録グラフ】
ウォーキング
45分
ウォーキング（分） のグラフ
 		筋トレ
30分
筋トレ（分） のグラフ
 		体脂肪率
32.5%
体脂肪率（%） のグラフ
踏み台昇降
60分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		腹囲
109cm
腹囲（cm） のグラフ
 		太もも
55.5cm
太もも（cm） のグラフ
食事の記録
2340kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
91.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
目玉焼き（1人前） 83.4 kcal
森永乳業 低脂肪牛乳（1人前） 46 kcal
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
豚ロース60ｇ（1人前） 120 kcal
MEGMILK ナチュレ　恵（1人前） 63 kcal
13時
バイガパオ（1人前） 772 kcal
17時
デリカ ハンバーグ弁当（1人前） 842 kcal
株式会社　西友 コロッケ（1人前） 164 kcal
株式会社　西友 コロッケ（1人前） 164 kcal
  2340 kcal
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