no title【たかやんやんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月15日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
10.9%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
13.9%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		夜の体重
65.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
ジョギング
54分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1963kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
佐藤食品工業 ごはん（1人前） 268 kcal
なっとう（1人前） 100 kcal
コカ・コーラ ココア（1人前） 89.3 kcal
かんてんぱぱ 牛乳寒天（1人前） 91 kcal
12時
佐藤食品工業 ごはん（1人前） 268 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
山崎 ラスク（1人前） 205 kcal
21時
佐藤食品工業 ごはん（1人前） 268 kcal
オムレツ（1人前） 402 kcal
かんてんぱぱ 牛乳寒天（1人前） 91 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
  1963 kcal
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