やっぱり食べ過ぎです。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月20日（日）

やっぱり食べ過ぎです。
< 鬼門、１日め。 　｜　金冠日蝕。 >
夕食を食べすぎました。

朝、昼、ご飯を控えたのですが、
その反動で夕食をたくさん食べてしまった。

まだまだ週末の過食には、ブレーキが掛かりません、
また、平日でしっかり減らすことにします。

なので、今日は体重増です、
明日からまた頑張らないとね。

【記録グラフ】
体重
77.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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