7,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月20日（日）

7,000
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ユニクロ　　　　　6500
五反田　　　　　　500

【記録グラフ】
体重（朝）
64.1kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
49回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1971kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
14時
ジャムパン（1人前） 223 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
17時
トップバリュー ミックスナッツ（0.6人前） 251 kcal
19時
サラダ（1人前） 65.7 kcal
サーロイン（1人前） 491 kcal
パン（1.5人前） 257 kcal
20時
かに玉（1人前） 172 kcal
ケーキ（1人前） 206 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ワイン（4人前） 292 kcal
  1971 kcal
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