アクアリウムぽた【ガッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月24日（木）

アクアリウムぽた
< バイク ＆ ＲＵＮ 　｜　ペンギン >
アクアリウムぽた 画像1 アクアリウムぽた 画像2 アクアリウムぽた 画像3
ロードバイク58.4km
ジョギング33分（6.2km）



葛西臨海公園へぽた

日本最大観覧車とアクアリウム
水族館楽しいなぁ～
マグロの水槽、一日見てても飽きないかも！
マグロカッコいい～！

平日だったから空いてて良かったのかもね
又マグロ見に来よう～

荒川ＣＲ
行きは軽く向い風
帰りは軽く追い風、帰りは調子よく気持ちよかったなぁ～

ウエアーどうせ汗かいてるし
シャワー浴びる前にチョッとだけと、帰宅後に軽くＲＵＮ

体重い…確実に太ってるな…
【記録グラフ】
自転車走行距離
58.4km
自転車走行距離（km） のグラフ
 		ジョギング
6.2km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
33分
ジョギング（分） のグラフ
体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
45.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
浜ジョー 2012/05/24 22:23 
がんばってますねー！
私はウォーキング3キロでバテました。（汗）
ガッキー 2012/05/25 07:16 
さぼり魔なので
出来る日にまとめて…だからさすがに疲れますわぁ～
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