美味しくいただいちゃいました。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月26日（土）

美味しくいただいちゃいました。
< この調子で行こう。 　｜　食べ過ぎです。 >
臨時収入が入ったので、今日の夕食はお寿司です。

回らないお寿司を食べたかったのですが、
家族と出かけたので、ちょっと高目の回るお寿司屋さんへ出かけました。

久しぶりのお寿司でしたので、ついつい食べ過ぎ、
その後、子供のバースディケーキも食べたので、
完全に今日は過食です。

なので今日は体重増です、明日は食事の量を控えないとね。

【記録グラフ】
体重
76.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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