itomaさん
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1974年生(男性)
愛知県 |
最新の記録ノート
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12年05月31日（木）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| doll バナナ 1本（1人前） |
86 |
kcal |
| 10時 |
| 小岩井乳業 小岩井低脂肪牛乳（1人前） |
48 |
kcal |
| キウイフルーツ（1人前） |
53 |
kcal |
| MEGMILK ナチュレ恵（1人前） |
63 |
kcal |
| ごぼうと牛そぼろ（1人前） |
18 |
kcal |
| 永谷園 しじみ７０個分のちから塩分控えめ（1人前） |
26 |
kcal |
| Ｓ＆Ｂ 発芽玄米ごはん（1人前） |
255 |
kcal |
| 11時 |
| 明治製菓 ザバス ウェイトダウン（2スプーン）（1人前） |
52 |
kcal |
| 12時 |
| 明治製菓 ザバス ウェイトダウン（1人前） |
78 |
kcal |
| 14時 |
| 株式会社 西友 たっぷりきのこの和風パスタ（1人前） |
343 |
kcal |
| ヤマザキ ひじき煮（おかずもう一品シリーズ）（1人前） |
57 |
kcal |
| 17時 |
| ニチレイフーズ 讃岐うどん（1人前） |
249 |
kcal |
| リケン ふえるわかめちゃん1ｇ（1人前） |
1.4 |
kcal |
| リケン ふえるわかめちゃん1ｇ（1人前） |
1.4 |
kcal |
| リケン ふえるわかめちゃん1ｇ（1人前） |
1.4 |
kcal |
| リケン ふえるわかめちゃん1ｇ（1人前） |
1.4 |
kcal |
| ヒガシマル うどんスープ（1人前） |
16 |
kcal |
| リンゴ（1人前） |
135 |
kcal |
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1485 |
kcal |
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