no title【itomaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>itomaさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年06月01日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
筋トレ
25分
筋トレ（分） のグラフ
 		太もも
55cm
太もも（cm） のグラフ
 		踏み台昇降
50分
踏み台昇降（分） のグラフ
腹囲
103cm
腹囲（cm） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
31.6%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1748kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
90.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
紀文 豆乳飲料 紅茶（1人前） 122 kcal
MEGMILK ナチュレ恵（1人前） 63 kcal
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
雪印 ベビーチーズ（1人前） 59 kcal
10時
明治製菓 ザバス　ウェイトダウン（1人前） 78 kcal
12時
小岩井乳業 小岩井低脂肪牛乳（1人前） 48 kcal
リンゴ（1人前） 135 kcal
株式会社　西友 洋風助六（1人前） 313 kcal
14時
株式会社　西友 洋風助六（1人前） 313 kcal
フジッコ おかず畑　豆とひじきのサラダ（1人前） 78 kcal
15時
明治製菓 ザバス　ウェイトダウン（1人前） 78 kcal
19時
燃焼系野菜スープビーンズ入（1人前） 122 kcal
ヤマザキ ランチパック　たまご（1人前） 137 kcal
MEGMILK ナチュレ恵（1人前） 63 kcal
  1748 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE