itomaさん
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1974年生(男性)
愛知県 |
最新の記録ノート
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12年06月02日（土）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| 小岩井乳業 小岩井低脂肪牛乳（1人前） |
48 |
kcal |
| MEGMILK ナチュレ 恵（1人前） |
63 |
kcal |
| doll バナナ 1本（1人前） |
86 |
kcal |
| トマト（1人前） |
23.8 |
kcal |
| キウイフルーツ（1人前） |
53 |
kcal |
| 10時 |
| 花王 ヘルシアスパークリングブラッドオレンジフレーバー（1人前） |
21 |
kcal |
| 12時 |
| かけそば（1人前） |
285 |
kcal |
| リケン ふえるわかめちゃん1ｇ（1人前） |
1.4 |
kcal |
| リケン ふえるわかめちゃん1ｇ（1人前） |
1.4 |
kcal |
| 雪印 ベビーチーズ（1人前） |
59 |
kcal |
| 燃焼系野菜スープビーンズ入（1人前） |
122 |
kcal |
| 15時 |
| 明治製菓 ザバス ウェイトダウン（2スプーン）（1人前） |
52 |
kcal |
| 16時 |
| 明治製菓 ザバス ウェイトダウン（1人前） |
78 |
kcal |
| 17時 |
| Ｓ＆Ｂ 発芽玄米ごはん（1人前） |
255 |
kcal |
| バロー やさいふりかけ（1人前） |
12.8 |
kcal |
| 燃焼系野菜スープビーンズ入（1人前） |
122 |
kcal |
| 19時 |
| 日清フーズ マ・マー ソテースパゲティナポリタン（1人前） |
466 |
kcal |
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1749 |
kcal |
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