no title【itomaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月03日（日）

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【記録グラフ】
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		筋トレ
0分
筋トレ（分） のグラフ
 		体脂肪率
32.1%
体脂肪率（%） のグラフ
踏み台昇降
0分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		腹囲
102cm
腹囲（cm） のグラフ
 		太もも
55cm
太もも（cm） のグラフ
食事の記録
1605kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
90.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ニチレイフーズ 讃岐うどん（1人前） 249 kcal
ヒガシマル うどんスープ（1人前） 16 kcal
リケン ふえるわかめちゃん1ｇ（1人前） 1.4 kcal
リケン ふえるわかめちゃん1ｇ（1人前） 1.4 kcal
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
MEGMILK ナチュレ恵（1人前） 63 kcal
10時
株式会社　西友 牛ごぼう御飯とうま煮弁当1/2（1人前） 240 kcal
明治製菓 ザバス　ウェイトダウン（1人前） 78 kcal
16時
株式会社　西友 牛ごぼう御飯とうま煮弁当1/2（1人前） 240 kcal
17時
日清フーズ 青の洞窟　ボロネーゼ（1人前） 195 kcal
はごろもフーズ ポポロスパ（1人前） 358 kcal
20時
トマト（1人前） 23.8 kcal
  1605 kcal
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