６２日目【ｐｏｎｐｏｋｏさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月03日（日）

６２日目
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昨日のアルコールが残っている。
少し気分が悪いが、何も食べないより食べた方がましかも・・・

【記録グラフ】
摂取カロリー
1228kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1228kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ブラックコーヒー　（2人前） 16 kcal
あん食パン（1人前） 234 kcal
12時
タマゴ雑炊（1人前） 183 kcal
15時
ヨックモック クッキー（1人前） 55.3 kcal
18時
ざるそば（1人前） 297 kcal
たまご（1人前） 87.6 kcal
小倉山荘 おせんべい（3人前） 216 kcal
20時
ビール（1人前） 140 kcal
  1228 kcal
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