糖質糖尿病ですね、食べ物が難しいんだね。

出来るかどうか…検討します＾＾。

昔、受けたメタボセミナーで同じようなこと言ってました。
あと糖尿病の怖さも…(^_^;)

まあ…kcal重視ではないので、その点はありがたいのですが…(^^ゞ。

運動も食べるのもたのしんでください☆

あざ～～す…偏らないようにしないとなぁ～～。

私は炭水化物はそんなでもないけど、お菓子依存だなー。
お菓子も糖質の山じゃん！？
飲むときは飲む！！ですよ～～行ってらっしゃい(*´∀`)♪

そうだね～～、お菓子は糖質の塊だもんね～～＾＾。

＞飲むときは飲む！！ですよ～～行ってらっしゃい(*´∀`)♪

ありがとう～～＾＾、でもそんなに飲めないよ～～笑笑笑笑笑～☆。

＞“痩せなきゃ、腹も割れん（＞＜）”
確かに～！
でも肉割れは出来まっせ（￣ー￣）ｴﾍﾝ!
三ちゃんはとりあえず「食べログ」を一旦お休みするのが
得策かと･･･
ココはひとつ決心ですな･･

＞三ちゃんはとりあえず「食べログ」を一旦お休みするのが

そうなんですよね～～、悩みどころです＾＾。

う～～～ん
「糖質制限ダイエット」知ってはいるけど、
ナカナカ～難しいよね～（＾＾；

まずは減らしてみます…、どこかで決意しないとダメですね～～。

栄養を考えながら食べるのって
難しいですよね。

一気に…食べちゃう時って、ありますね～～。

私は完全に等質依存ですね。
血糖値が上がらなければいいのですが･･･

飲み会なんですね。
楽しんできてください。

でもボンドさんは…細いから心配ありませんよ～～＾＾。

おお、この前の本ですね
ヤッパリ読んでみたいかも・・・

面白いですよ～～、ぜひって、
うみさん、太ってないじゃないですかぁ～～　笑笑笑笑笑～☆。

私はケーキ依存症です。糖質盛りだくさんですよね。
食べ過ぎなければいいかな～と、甘い考え持ってます^^;

とりあえず、本待ちです…。
軽はずみに嘘は言えませんし。
三輪車も…sarukuさんと同じ考えです(^^ゞ。

糖質制限、正解かも。。。
土、日に、炭水化物ばっかし食べました。。。
案の定、体重はうなぎのぼりです。。(-_-;)

これを読むと…、
３ヶ月で２０kg痩せたとか…素晴らしい事が書いてあります。
迷っています。

私は平日の夜炭水化物を抜いてるよ。夜はつまみでイケる口なので。
最初の3ヶ月くらいは確実に痩せるよ。
その後は、全く変わらなくなるけど。

そうか…教えてくれてありがとう～～＾＾。
とにかく本を読んでみる…、真剣に…。
それまでは…少し控えるように…出来るかなぁ？

炭水化物…確かにloveですね～。飯を少なめにしてその分おかず…初めは絶対無理！(>_<)と思ったけど…
結構なれるもんだよ～。
それより酒から離れる方が難しい(笑)

そうだよ～～、loveだよ～～❤。
今日、本が届くから…それを読んで、考えてみますよ～～＾＾。
酒からは離れられるよ三輪車は、うん＾＾。