6/6【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月05日（火）

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東京出張

【記録グラフ】
万歩計
7170歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1511kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
9時
麦茶（1人前） 2 kcal
12時
かつ丼（0.6人前） 715 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
15時
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
アサヒビール スーパードライ（2人前） 294 kcal
セブンイレブン 鯖寿司（1人前） 180 kcal
22時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1511 kcal
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