６４日目【ｐｏｎｐｏｋｏさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ｐｏｎｐｏｋｏさんのトップページ>記録ノートを見る>６４日目
12年06月05日（火）

６４日目
< ６３日目 　｜　６５日目 >
今日は天気が悪そう。頭もボーっとしている。
明日は京都に普茶料理を食べにいく。テルテル坊主でも作ろうかな。

【記録グラフ】
摂取カロリー
1005kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1005kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ブラックコーヒー　（2人前） 16 kcal
ダイエットクッキー（0.2人前） 131 kcal
12時
トマト（1人前） 22.8 kcal
平牧牧場 チョリソー（0.2人前） 115 kcal
ごはん（1人前） 168 kcal
ニンジンヨーグルト（1人前） 64.3 kcal
東海漬物 きゅうりのキューちゃん（1人前） 6.9 kcal
oto 味付けのり　4枚 oto（1人前） 5 kcal
15時
鳩サブレ（1人前） 136 kcal
18時
新日本製薬 ヒートダイエット　カレー（1人前） 64 kcal
食パン（1人前） 132 kcal
小倉山荘 おせんべい（2人前） 144 kcal
  1005 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE