no title【ゆくかわのながれさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月13日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2001kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
グリコ ホエイプロテイン　バニラ味（1.2人前） 88.8 kcal
ミキ 大豆プロテイン（1人前） 90 kcal
オリヒロ ダイエタリーファイバー（1人前） 13 kcal
セブンイレブン フィナンシェ（1人前） 167 kcal
いなり寿司（0.4人前） 157 kcal
9時
FANCL 亜鉛（1人前） 3.2 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 4.6 kcal
12時
エースコック ワンタンメン（1人前） 432 kcal
グリコ ホエイプロテイン　バニラ味（1.2人前） 88.8 kcal
ミキ 大豆プロテイン（1人前） 90 kcal
オリヒロ ダイエタリーファイバー（1人前） 13 kcal
15時
飴（3人前） 35.1 kcal
19時
木綿豆腐（1人前） 216 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
セブンイレブン フィナンシェ（1人前） 167 kcal
ヨーグルト（無糖）（4人前） 248 kcal
砂糖（上白糖）（3人前） 34.6 kcal
キューピー キューピーハーフ マヨネーズ（1人前） 10 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
  2001 kcal
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