no title【ゆくかわのながれさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月14日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1830kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
グリコ ホエイプロテイン（1.2人前） 88.8 kcal
ミキ 大豆プロテイン（1人前） 90 kcal
オリヒロ ダイエタリーファイバー（1人前） 13 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
10時
飴（2人前） 23.4 kcal
12時
山崎製パン メロンパン [袋] 1個（1.5人前） 699 kcal
グリコ ホエイプロテイン　バニラ味（1.2人前） 88.8 kcal
ミキ 大豆プロテイン（1人前） 90 kcal
オリヒロ ダイエタリーファイバー（1人前） 13 kcal
15時
日本コカ・コーラ アクエリアス [ペットボトル] 500ml（0.5人前） 47.5 kcal
飴（3人前） 35.1 kcal
19時
ごはん（1.5人前） 353 kcal
グリコ ホエイプロテイン　バニラ味（1.2人前） 88.8 kcal
ミキ 大豆プロテイン（1人前） 90 kcal
オリヒロ ダイエタリーファイバー（1人前） 13 kcal
FANCL 亜鉛（1人前） 3.2 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 4.6 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
  1830 kcal
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