no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月14日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1522kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
オレンジジュース（0.6人前） 50.4 kcal
4時
紀文 豆乳飲料 紅茶（0.5人前） 59 kcal
ピザトースト（1人前） 189 kcal
雪印 とろけるスライス（1人前） 60 kcal
15時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
19時
麦茶（1人前） 2 kcal
フライドチキン（1人前） 362 kcal
野菜サラダ（1人前） 17.2 kcal
20時
クラムチャウダー（0.5人前） 79 kcal
三笠フーヅ クラコット　全粒粉（1人前） 30 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
南国製菓 玄米パフ（2人前） 158 kcal
ミスタードーナツ クッキークルーラー　シナモン（0.5人前） 165 kcal
23時
フリトレー ドリトス（2.5人前） 123 kcal
ダノンジャパン ダノンビオ　白桃（1人前） 62 kcal
  1522 kcal
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